1. Dylai'r ymarferydd afael â phen ac ysgwyddau'r claf. Mae wedi'i leoli ym mhen y gwely, gan sicrhau bod y asgwrn cefn wedi'i alinio â'r pen.
2. Dylai cynorthwyydd roi coler serfigol heb godi'r pen oddi ar y gwely a chynnal aliniad y asgwrn cefn.
3. I rolio'r claf, dylai un neu ddau o gynorthwywyr roi eu dwylo ar ochr arall y claf, wedi'u lleoli wrth ei ysgwydd, ei glun a'i ben-glin.
4. Dylai'r unigolyn ym mhen y gwely gynnal aliniad yr asgwrn cefn. Pan fydd yr ymarferwyr wedi'u lleoli ac yn barod i rolio'r claf, dylai'r unigolyn sy'n cynnal aliniad asgwrn cefn gyfrif i dri ac ar yr adeg honno dylai'r cynorthwyydd / cynorthwywyr rolio'r claf. tuag at eu hunain. Cynorthwyydd arall
dylai asesu cefn y claf yn gyflym a gosod y bwrdd cefn oddi tano. Pan fydd y bwrdd du wedi'i sicrhau, bydd y claf yn cael ei rolio'n ôl ar y bwrdd du.
5. Dylai'r claf gael ei leoli yng nghanol y bwrdd wrth barhau i gynnal aliniad ceg y groth.
6. Yn gyntaf, dylai'r ymarferydd ddiogelu'r torso uchaf gyda strapiau.
7. Mae'r frest, y pelfis, a'r coesau uchaf yn ddiogel gyda strapiau hefyd.
8. Dylid sicrhau pen y claf gyda dyfeisiau ansymudol fel tywel wedi'i rolio neu ewyn ansymudol masnachol.
9. Rhoddir tâp ar dalcen y claf i'w ddiogelu.
10. Sicrhewch fod yr holl strapiau wedi'u sicrhau a'u cau, eu hail-addasu yn ôl yr angen.